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CONSIGLI UTILI E FUTILI DAL MONDO DELLE DONNE

Benessere

LA TASSA DOLCE

della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico chirurgo specialista in Endocrinologia. Si fa un gran parlare in questi giorni della famigerata tassa sullo zucchero, che in verità riguarderebbe le bevande zuccherate come i succhi di frutta, la cola, le aranciate ecc… La parola tassa in Italia non suscita particolare simpatia ed infatti…
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ECCO L'INFLUENZA

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della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Ecco, con l'autunno si torna a parlare di influenza e come ogni anno è partita la campagna vaccinale; quest'anno secondo gli esperti si prevede una stagione influenzale più severa delle precedenti a causa della presenza di ceppi virali più numerosi, anche…
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IL BACIO

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della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Secondo uno studio belgo-tedesco, il bacio rappresenta nelle donne il comando del desiderio sessuale attraverso la produzione di kisspeptina che accende la libido femminile.La kisspeptina viene, infatti, identificata come l'interruttore dell'adolescenza, che risveglia gli ormoni sessuali e quindi il desiderio e…
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GUARANÀ

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Proprietà benefiche dalla foresta Amazzonica. È una pianta rampicante, alta fino a 15 metri circa, dai numerosi effetti benefici, le cui bacche vengono essiccate ed usate in erboristeria.I suoi effetti energizzanti sono riconosciuti oramai da molti anni perché è ricca di guaranina, una sostanza stimolante, simile alla caffeina, che favorisce…
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METABOLISMO LENTO

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COME UN INTERRUTTORE della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Non riuscite a dimagrire nonostante una dieta ferrea? E' tutta colpa dell'enzima TBK1. Durante la dieta esso si attiva e abbassa il dispendio energetico, rallenta il metabolismo riducendo i consumi di calorie consumate, favorendo il deposito dei grassi.Il…
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FAKE NEWS

della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Spesso i social sono veicoli di cattiva informazione che danno origine a comportamenti nella vita quotidiana dannosi se non pericolosi quando riguardano l'alimentazione. Eccone alcuni tra i più comuni che fanno parte della campagna della Coldiretti #stopfakeatavola. L'ANANAS BRUCIA I GRASSI:…
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BROCCOLI & CO.

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della dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. E’ una famiglia ampia quella delle brassicacee: broccoli, cavolfiori, rape, verza, cavolo nero ed altri ancora; sono tutti molto apprezzati e utilizzati nella cucina italiana e ci accompagnano nella stagione autunnale ed invernale con sapore e gusto.Ma ai lieti effetti sul…
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BUONANOTTE!

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della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Facile a dirsi, Buonanotte! Ci sono periodi, a volte lunghi, in cui svegliarsi freschi e riposati dopo un sonno ristoratore diventa molto più che un semplice desiderio.A volte, dormire male deriva da situazioni passeggere come un forte raffreddore, un esame, una…
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SE IL LAVORO NON C'È

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della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. I dati sull'occupazione fatti circolare in questi giorni raccontano di disoccupati in crescita, lavoro precario e di giovani in difficoltà. Adesso arriva anche un lavoro scientifico eseguito in Finlandia che parla di rapporto tra disoccupazione e diabete. Mentre lo stress relativo…
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SE È PICCANTE FA ANCHE BENE

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della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. Il peperoncino continua a destare interesse e sono sempre di più gli estimatori del piccante; da secoli abbiamo imparato ad assumere questo vegetale scoprendo che non solo la piccantezza non è tossica ma che è addirittura una qualità e può trasformarsi…
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QUESTIONE DI FIUTO!

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SPERMATOZOI ALLO SBANDO... della Dott.ssa Graziella Bellardini, Medico Chirurgo specialista in Endocrinologia. La diminuzione degli spermatozoi sta mettendo a serio rischio la fertilità maschile; anche se stiamo parlando di milioni, il numero è una variabile importantissima che gioca un ruolo decisivo sul concepimento dell'ovocita.Alcune ricerche recenti hanno dimostrato che gli…
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